[...] Nie przejmować się? jasne ze nie wrecz przeciwnie ! :) Solaros potwierdził, że da się zrobić masę na IF, ale na 10-12h oknie jedzenia. Efekty widoczne :) zwazywszy ze sen trwa kolo 8 h to z JEM / NIE JEM ma to niewiele wspolnego ... ogolnie wszystko sprowadza sie do REALNYCH mozliwosci spozycia odpowiedniej ilosci kalorii jak wspomnialem [...]
jak ci wykvrwie to nie będziesz wiedział czy jawa czy sen no właśnie, a ja chce tanim kosztem cieszyć sie jak małe dziecko i grac całymi dniami i nocami na śniegu i ziole i hói wie co jeszcze do tego i mało za to zapłacić, aha musi mieć złącze hdmi bo tylko takie coś mie rajcuje
Dzięki latom wprawy se nie zrobił kuku? Zaj**isty człowiek, chcesz go na fejsbuku? Kiedy tego słucham, myślę o sepuku. Żeby w Polszy jedna para klapek nie samochód, dom, mieszkanie sen spędzała z oczu matek zatroskanych dobrostanem, cnotą córek, ich dzierlatek. Jak tu nie być jego fanem? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-10 01:43:06
[...] mnie chcieli tak ukatrupić, ale żem zwinny jak kozica, to sp******iłem, niestety po drodze inkasując kilkadziesiąt strzałów z jakiegoś pistoletu na gwoździe i zszywki. umknąłem to da safety, ale potem w owym śnie wyciągałem sobie te gwoździe i zszywki z dupy...sen był tak realistyczny, że obudziłem się koło 4tej zlany potem i z ostrym sraniem %-)
[...] z kim w RL bym sobie poradził, bo ogarnia mnie taka niemoc, że po prostu nie jestem w stanie wyprowadzić ciosu. A jak wróg jest w przewadze i chce uciec, to najprostsze bramy czy schody sa dla mnie nie do pokonania ;) Całe szczęście, że w momencie gdy jestem na straconej pozycji i mam dostać solidny wp... to się budzę, albo nagle zmieniam sen :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na zł ) . Będe zakupywał megadailyone sciteca co do tego zakupić z tych produktów : witamina c 500mg , omega 3 , kreatyna 100g , czy zmb6 ? ZMB6 fajnie działa, jeśli masz niedobory w diecie. Mocny sen podobno jest :-) A co do cen supli, to w cholerę droższe zagranicą. W Polsce vita-min suple z Olimpu masz za 30 zł, a tutaj za 25€ (100 zł)...
[...] jaśminowy %-) myślałem, że zły jakościowo czy coś takiego. Dzikiego nie jadłem. Co do żarcia węgla przed snem, ja czasami na masie wpyerdalałem owsiane żeby kcal dodać, nie widziałem jakichś negatywnych skutków ubocznych (w postaci fatu), też sen wcale nie był lepszy, także jak dla mnie nie ma różnicy (oczywiście w okresie budowy mięcha).
[...] jadłem. Co do żarcia węgla przed snem, ja czasami na masie wpyerdalałem owsiane żeby kcal dodać, nie widziałem jakichś negatywnych skutków ubocznych (w postaci fatu), też sen wcale nie był lepszy, także jak dla mnie nie ma różnicy (oczywiście w okresie budowy mięcha). gdzies czyatlem ze nie powinno sie przed snem dawac blonnika, a platki [...]
e ja tym razem z dystansem , wczoraj przesadziłem , ciężko spałem budzę się mówię do żony kochanie miałem sen erotyczny , ta na mnie patrzy wkurzona , ja mówię TEŻ tam byłaś %-)
ja miałem właśnie dwie puchy Tested ZMA i powiem szczerze że byłem sceptycznie nastawiony. Ale pierwsze 2 tyg. sen na plus. Potem juz nie czułem różnicy, Może placebo.
[...] po treningu. 3. bułka pszenno żytnia 140g, 100g filetu z piersi, 25g masła 4. Mini cheat 5. Bułka pszenno żytnia 70g, 25g masła, 60g filet, serek wiejski 200g 6. J/w 7. Się zobaczy, ale raczej 100g ryżu i 200g piersi, 15ml oliwy (interwały i aero) 8. Jakieś proste cukry i wpc 40g. Potem sen. Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2013-09-11 13:29:51
oo masażysta może być a w ogóle to mi się śniło, że jechałam maraton rowerowy (taki na stacjonarnych) a wokół powódź była %-) taki fascynujący sen że się obudzić nie mogłam